A rotina dos estudantes é de acordar muito cedo e, infelizmente, dormir tarde, não conseguindo dormir as horas de sono recomendadas pela medicina do sono. Visando compensar o déficit de sono muitos dormem a mais nos feriados e finais de semana. Mas será que isto funciona? Para responder à questão cientistas americanos da Universidade do Colorado decidiram comparar alguns aspectos do metabolismo corporal em três situações. Veja o resumo do experimento e dos resultados no quadro abaixo: Após alguns dias de experimento, os resultados permitiram concluir que em relação ao grupo controle (I), ambos os grupos com déficit de sono (II e III) apresentaram alterações metabólicas negativas quanto a me
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