Podcast Nerd Cursos (Curto) #3 – Ambientes de Estudos

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Olá estudantes! Sou o professor Marco Nunes e este é um podcast curto do Nerd Cursos.Para muitos, o estudo pode ser difícil, especialmente quando há dificuldades de aprendizado. Nesse momento, somos colocados frente a frente com nossas limitações e as distrações funcionam como rotas de fuga em direção a atividades mais agradáveis. Por isso, não podemos estudar em qualquer lugar.

 

O ambiente de estudo deve ser reservado, relativamente livre de distrações, especialmente, as consideradas muito prazerosas, que possam funcionar como rotas de fuga do desconforto que as dificuldades de aprendizado podem nos proporcionar. Então, é conveniente se proteger das distrações. No ambiente de estudo a comunicação com outras pessoas deve ser reduzida. Informe aos familiares seus horários de estudos e peça respeito a eles. No ambiente de estudo, evite a conexão as redes sociais, deixando o celular desconectado e as abas do navegador das redes fechadas. Além do silencio e certo isolamento, é conveniente que o ambiente de estudo seja um ambiente não convidativo ao sono. Ele deve ter uma temperatura agradável, ser bem ventilado e iluminado.

 

Quanto a iluminação, algumas dicas. Estude em um ambiente bem iluminado, ambientes escuros ou muito claros tornam a leitura cansativa e podem causar dores de cabeça, fazendo que o tempo de estudo seja reduzido. Use duas fontes luminosas, uma no teto e uma luminária de mesa. A luz da luminária não deve incidir em direção aos olhos, mas sim ser posicionada lateralmente, ligeiramente atrás do estudante, dando mais conforto na leitura. Dê preferência à lâmpadas de LED e fluorescentes, pois não esquentam. Para destros a luminária deve ser posicionada do lado esquerdo, para canhotos, a luminária deve ser posicionada do lado direto. O correto posicionamento da luminária diminui a formação de sombras.  

Este podcast é uma produção do Nerd Cursos. Acesse mais em www.nerdcursos.com.br, um portal de materiais de estudo para o Enem e vestibulares.